網路訂飯店便宜又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是濟州峇里島渡假村 - 濟州
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 93 間客房
- 鄰近海灘
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 花園
- 電腦工作站
- 便利商店
- 會議室
- 烤肉架
闔家歡樂
- 兒童游泳池
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 花園
鄰近景點
- 位於翰林
- 挾才海灘就在附近
- 金陵海灘就在附近
- 翰林公園就在附近
- 馬公園就在附近
- 全州岳就在此區域
- 思索之苑就在此區域
- 濟州琉璃之城就在此區域
- 錦山公園就在此區域
- 濟州戰爭歷史及和平博物館就在此區域
- 綠茶博物館就在此地區
- 濟州航空博物館就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳癌是台灣女性癌症罹患率長期位居前三名，當乳癌病友進行手術和化療後，往往因切除腫瘤部位，使得淋巴系統功能減弱，進而導致肢體腫脹，對此，專研淋巴水腫的淋巴水腫治療師暨物理治療師葉瑞珠提醒，乳癌病友術後應透過規律運動來改善淋巴水腫、減少癌症復發率。
葉瑞珠指出，癌症治療後所產生的次發性淋巴水腫，通常會在手術傷口以下的身體部位出現腫脹，主要是因為手術或多或少破壞了細小的淋巴管，皮下組織間液不易透過淋巴循環排出，堆積在皮膚與肌肉間而形成腫脹。因淋巴結負責淋巴液的收集與過濾，還有人體的免疫反應，一旦數量減少，人體的防禦力也會降低。
葉瑞珠進一步說明，乳癌術後的上肢淋巴水腫，自助旅遊飯店多數由靠近軀幹的部分開始發生腫脹，好發於單側上臂。乳癌病友術後緩解淋巴水腫的方法，可透過簡易的按摩，促進淋巴回流，按摩的順序是從脖子、胸部、腫脹的手臂，回到胸部，再到背部，不過按摩力道不能大，否則會破壞皮膚表層的細小淋巴管，反倒使手臂水腫更嚴重。
透過按摩的方式疏通淋巴循環，可有效改善術後淋巴水腫的現象，不過通常由專業的淋巴水腫治療師進行按摩，欲自行照護淋巴循環，提升免疫力的病友，可每天做促進手臂淋巴循環的簡易運動，主要有以下9個動作：
1. 站立姿勢，雙腳與肩同寬，採腹式呼吸，嘴巴吐氣、鼻子吸氣，一回合共5次。
2. 頭部由前、左、後、右側旋轉5次，再反方向由前、右、後、左旋轉5次。
3. 雙手自然垂放於兩側，肩膀往天花板方向提到最高，再輕輕放下。
4. 肩膀由前、上、後、下方向旋轉5次以後，再由反方向旋轉5次。
5. 採坐姿，雙手交握在屁股後方，吸氣時，雙手臂往下伸直、擴胸肋骨上提，兩肩胛骨用力往脊椎方向擠，胸椎往前伸展，再吐氣回到原來位置。
6. 站立姿勢，手心向下、雙手交握，手肘打直，雙手往天花板方向延伸，手臂緊貼雙耳。
7. 維持第6個動作，雙手上舉後，往沒有手術的單側伸展。
8. 手肘伸直，再向內彎到最底。
9. 手掌用力握拳，再用力張開。
治療過無數癌症病患的葉瑞珠提醒，病患在治療過程中的恢復，除了仰賴藥物和食物之外，也需要樂觀積極的態度和適度的運動。已有許多研究發現，規律且適當運動可減緩癌症治療前後的疲勞，具減壓效果，同時改善生活品質，並增加罹癌後的存活率。（更多相關內容，盡在《乳癌術後的物理治療》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
微軟全球資深副總裁兼高級副總法律顧問索爾（Rich Sauer）今訪台演講並建議，面對台灣產業升級與商業模式轉型趨勢，台灣應從硬體、零精選優惠組件中心的思維，轉向以產品與服務為導向。
為協助企業在數位轉型的過程中，抵禦日趨嚴峻的資安威脅並善用雲端科技，創造更多價值與拓展商機，台灣微軟今天特別邀請索爾訪台，除了分享微軟願景「ACloud for Global Good」外，更深入剖析其中的3大面向：信任雲端（Trusted Cloud）、負責任的雲端（Responsible Cloud）與包容的雲端（Inclusive Cloud）。
索爾表示，微軟提出ACloud for Good願景，打造信任、負責任與包容的雲端，目的在於推動全球的企業與政府，積極善用雲端科技改善企業營運模式與人民的生活品質，一同以雲端科技打造更美好的未來。
然而，索爾指出，以雲端科技推動創新的同時，也需確保在科技進步的過程中，沒有人被排除在雲端世界之外。因此，微軟希望能積極引領全球進行討論與構思更為完善的雲端科技發展政策與計畫，以將科技發展的成果分享和嘉惠更多人。
索爾說，為達成以上目標，微軟也在今年宣布，未來三年將投入等值十億美元（約新台幣三一五億元）的雲端資源與技術給全球七萬個非營利組織使用，讓雲端科技成為解決社會問題的利器。
面對台灣產業升級與商業模式轉型的趨勢，索爾表示，台灣具有的硬體與製造優勢，為台灣奠定科技發展的良好基礎。然而小酒店，面對全球化與產業價值鏈的整合，台灣應從硬體、零組件中心的思維，轉向以產品與服務為導向。
對於轉型過程中所需投入的資源與各自所扮演的角色，索爾也鼓勵產、官、學、研等人員與專家，一起打造適合雲端科技發展且能維護基本人權、促進商業發展並能為弱勢族群提供妥善照顧的框架，如此一來也將得以善用雲端科技創造機會，服務在地社群與世界上其他角落的每個人，創造更為平等且繁榮的社會。
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